皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态。“晚睡族”在这段时间里要进行一次皮肤清洁和保养。熬夜之后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到,午间10分钟小睡也是十分有用的。

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2016-02-19 00:57:30
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2016-02-09 19:35:09
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真的有用?我似乎都在十二点才睡觉
2016-02-08 22:50:11
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