经常便秘的，和肚子大，胀气，可以吃水素果冻吗？淘宝上有卖的。我在吃。我感觉没什么不舒服的，吃了挺好的。

不要

保健品最好不吃，多吃水果

别吃吧，食疗也许更好，平时多注意运动

保健品不要吃

酸奶 蜂蜜，试一试～

最好还是不要吃保健品

保健品最好少吃

少吃点

尽量少吃保健品，喝点酸奶试试，或粗纤维的水果蔬菜

最好不要吃保健品

吃点蔬菜水果酸奶，再配合适当运动比较好吧

吃红薯治便秘，还是别吃保健品

少吃比较好

尽量少吃

吃水果

最好不要吃

还是少吃保健品，可以多吃点水果

保健品少吃为好

蜂蜜

保健品不要随便吃

保健品不治病的，少吃

最好不要乱吃

保健品还是别吃了，我从来不吃

还是少吃为好，

蜂蜜配麻油可治便秘, 中医认为蜂蜜与麻油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。接下来帮大家介绍怎么用蜂蜜 麻油治疗便秘，有这个困扰的朋友赶快学起来！ 【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。 【制作】将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合即成。 【用法】日服两次，每次10毫升。 【功效】润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘。 早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。 【注】喝汤。每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显着疗效，也可每餐喝热紫菜汤，加少许醋疗效更好。

这些保健品还是少吃吧！