有这种情况的姐妹吗?怎么办?

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以前我也是睡眠不好,睡一觉醒了再就睡不着,最近朋友介绍我吃美宝眠挺好的,睡眠比以前好多了。
2018-02-09 10:16:53
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我也是睡醒一觉,就很难入睡,只能慢慢恢复。
2018-02-09 06:05:46
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吃点中药调理调理吧
2018-02-09 02:42:09
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买个天猫精灵,天天晚上停散文,白天少睡,晚上可以好睡点
2018-02-08 22:42:44
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同感
2018-02-08 20:40:03
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白细胞低吧,吃
2018-02-08 19:47:05
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听听催眠的音乐,室内温度适宜,适度运动散散步
2018-02-08 18:32:38
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考虑是不贫造成的
2018-02-08 18:27:32
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头晕查一下是不是贫血
2018-02-08 18:06:48
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有时累过头也睡不着,适量运动。
2018-02-08 17:57:04
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我昨天把包掉了,一大堆东西没了,工作上东西也掉了,一夜也没睡好,头晕着呢!
2018-02-08 15:44:52
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同感,累了就头晕了
2018-02-08 15:33:27
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我也有段时间失眠。晚上不能太早上床,感觉很困才上床睡。就这样慢慢会好的
2018-02-08 15:33:14
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我学习太极拳,挺好的
2018-02-08 14:50:23
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白天多活动,可能好一些
2018-02-08 14:36:54
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心里不要放事情
2018-02-08 14:35:19
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严重失眠的话,吃点中药调理调理
2018-02-08 14:23:05
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想办法调整睡眠,休息不好可定会头晕。白天不要睡觉,多运动,不起作用吃酸枣仁,还不起作用那就得找中医医生开药调理。
2018-02-08 14:16:41
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