晚上10点半左右睡觉,一直都是睡到8点就起床,可是最近晚上总是发梦,感觉早上起来就觉得好像没有睡过的样子,黑眼圈很大,请问我这样是怎么呢?

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(30)
我就是按时睡,按时醒的
2016-03-05 21:03:23
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去喝点中药调理,我以前跟你一样的。我现在能按时睡按时醒,梦也少多了
2016-03-05 20:32:07
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身体差就易做梦
2016-03-05 17:28:41
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昨天晚上刚做梦
2016-03-05 17:17:59
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吃点补脑的
2016-03-05 16:06:21
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不知道
2016-03-05 14:21:41
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我也是做梦 还都是怪梦 噩梦那种 醒来好累 还感觉害怕 头很沉重 哎
2016-03-05 13:28:40
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太闲了,容易做梦
2016-03-05 12:49:00
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睡前想事情,压力大
2016-03-05 11:07:36
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睡眠质量不好,睡觉前喝点牛奶,听听音乐,或者枕边滴两滴薰衣草精油
2016-03-05 11:04:40
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心思太重了吧,想开点
2016-03-05 09:32:15
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同样,以前有时候做,这几年是一睡觉就做,自己觉得是药物的些许影响
2016-03-05 09:27:48
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我也有这种情况,跟没睡过一样
2016-03-05 09:21:52
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白天想事情想多了吧
2016-03-05 09:20:51
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2016-03-05 08:45:33
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白天多运动
2016-03-05 08:37:30
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白天多运动 晚上睡前喝杯牛奶
2016-03-05 08:33:57
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睡眠质量好的话,五六个小时睡眠就够了
2016-03-05 05:44:48
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应该是肾虚.或者是压力大的关系
2016-03-05 00:22:03
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我也经常做梦
2016-03-04 22:35:25
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我也是黑眼圈天天有,是肾不好吗?
2016-03-04 22:16:46
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我也是总做梦,白天补觉
2016-03-04 22:05:01
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我11点多睡,六点四十起
2016-03-04 22:03:55
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睡眠质量不好
2016-03-04 21:49:40
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经常做梦
2016-03-04 21:29:36
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我也做梦
2016-03-04 21:12:51
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我是不到12点不睡觉的人。做梦很正常了,我从来没有停止过
2016-03-04 21:06:01
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做梦累人
2016-03-04 20:59:44
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身体差吧,我有时也会
2016-03-04 20:56:40
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睡多了😂
2016-03-04 20:52:17
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