昨晚我第一次失眠……一晚没有睡觉[1f602][1f602]

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(27)
睡前运动下喝点热牛奶就好睡了
2016-02-17 02:12:15
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2016-02-16 23:01:15
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我总睡不够
2016-02-16 21:45:52
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不要想事情会好很多
2016-02-16 21:25:38
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白天找点事做。
2016-02-16 19:02:09
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不要想太多 早点睡 听听轻音乐
2016-02-16 17:59:38
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帮顶
2016-02-16 17:14:18
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我有心的事才失眠。
2016-02-16 13:54:28
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想太多了
2016-02-16 13:43:35
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有时候我胡思乱想也会失眠…
2016-02-16 13:01:43
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偶尔的话没什么,大家都有这样的时候
2016-02-16 11:33:28
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自从开始煮灵芝水喝,失眠好了。灵芝,土茯苓,红枣,枸杞,黃芪,当归。慢炖2小时
2016-02-16 11:08:36
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白天好好睡一觉
2016-02-16 10:27:44
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偶尔失眠没事,白天补补觉
2016-02-16 10:24:30
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我天天都睡上了10个钟
2016-02-16 10:11:34
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好好休息,白天继续
2016-02-16 10:01:05
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听听音乐,听着听着就会睡着
2016-02-16 09:41:17
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把自己放空
2016-02-16 09:33:24
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偶尔失眠没有什么的
2016-02-16 09:29:12
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有时心里有事偶尔失眠没什么,我也会,我如果是睡不着,就起床做脚底按摩或叫我儿子敲背部,这样很快就睡着了
2016-02-16 08:31:03
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想太多事了
2016-02-16 08:10:06
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我就是睡不够
2016-02-16 07:59:04
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偶尔失眠,白天补觉即可
2016-02-16 07:55:48
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心里有事才会失眠
2016-02-16 07:48:56
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网上搜催眠曲听听
2016-02-16 07:47:27
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昨天去北京协和复查问到了失眠怎么办?轻了无需治疗,重了吃点治失眠的药,没有什么好方法,都是激素的原因。
2016-02-16 07:37:00
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白天好好补一觉
2016-02-16 07:29:37
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