姐妹们，有说晚上运动耗阳气，是这样吗？我都是晚上八点开始健步走一小时，对于我们这样的病情，这个时间段好吗？ 感谢各位姐妹的热情回复[1f60a]
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（13）
梦太美@没事的 对你的时间
2017-06-23 10:16:22 
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感恩de心15.4～75.10这个季节我是早上锻炼，晚上散散步。冬天起不来就是晚上锻炼下。运动时间好不好真不清楚，现在早上晚上锻炼的人都很多。
2017-06-23 09:15:58 点赞(1) 举报
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永不服输16.8-67.3锻炼总比不锻炼强，时间上还是根据自己的空暇来决定
2017-06-23 08:29:51 点赞(1) 举报
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小蓓子找个自已感觉适合的时间，我傍晚5-7点
2017-06-23 07:20:21 点赞(1) 举报
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三月13-70有时间尽量不选早晨和傍晚
2017-06-23 06:20:02 点赞(1) 举报
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开心与爱相伴不要太早了，也不要太晚了，刚出太阳，和要落时，这时的空气质量最差的的侯，只是本人的议建，只做参考
2017-06-23 06:19:36 点赞(2) 举报
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wx_5968114可以，我早上不定时出去走一小时，晚上七点出去走一小时，
2017-06-23 05:48:42 点赞(1) 举报
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音音（15.4-71.1）傍晚
2017-06-23 05:24:56 点赞(1) 举报
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一条鱼61.3-16早上9、10点，下午4点后。
2017-06-23 05:22:24 点赞(2) 举报
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春天19尽量早上锻炼。
2017-06-23 04:53:30 点赞(1) 举报
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丽姐30同意楼上的说法
2017-06-23 04:24:09 点赞(2) 举报
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wx_5313242757同意图腾的意见，健步锻炼最好别在日落后，日落后应该是阳气内敛的时候，早上是生发的时候。
2017-06-22 23:57:17 点赞(3) 举报
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图腾（家属）应该日落之前运动，仅代表个人建议
2017-06-22 21:18:40 点赞(5) 举报
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