又一次睡不着了,很想睡,可是越来越清醒,中午都不敢午睡。我只想好好的睡个长觉[1f62d][1f62d]

全部回答

(10)
我也一样
2017-06-19 14:03:51
回复(1)
点赞(0) 举报
睡觉前放轻松的音乐,我听听就睡着了,对我很有用,你试试
2017-06-19 13:11:47
回复(1)
点赞(0) 举报
靠自己调节
2017-06-19 12:51:04
回复(1)
点赞(0) 举报
別玩手機。我也是玩手機失眠。
2017-06-19 11:44:37
回复(2)
点赞(0) 举报
晚上不要玩手机太晚,不要想太多的事情,白天尽量把自己弄的累一点
2017-06-19 09:52:16
回复(1)
点赞(0) 举报
你是不是心里故事乱想导致睡不着阿?
2017-06-19 08:52:48
回复(1)
点赞(0) 举报
好难治,睡不着简直是折磨痛苦。
2017-06-19 08:22:06
回复(1)
点赞(0) 举报
睡前泡脚 喝热牛奶
2017-06-19 08:06:35
回复(1)
点赞(0) 举报
什么都不去想,闭目养神
2017-06-19 07:45:17
回复(1)
点赞(0) 举报
应该关机,不准拿手机,总之闭上眼睛睡觉。你是心太多了,招到一个合适的睡姿就呼呼大睡得了
2017-06-19 01:51:49
回复(2)
点赞(0) 举报
暂无数据