得病之前睡眠状况就不好，现在吃着激素 更是一晚上五六个 六七个小时的觉？怎么延长睡眠时间呢？
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加油 
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（25）
影子99六七个小时不算失眠
2016-01-20 12:46:55 
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知足常乐，2019我特别能睡
2016-01-19 20:22:43 点赞(0) 举报
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颖子泡一下脚吧！可以帮助睡眠和喝牛奶
2016-01-19 20:21:50 点赞(0) 举报
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诚心我也是
2016-01-19 15:44:26 点赞(0) 举报
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十一 。要有规律的睡眠时间 然后就是可以每晚泡泡脚
2016-01-19 14:49:53 点赞(0) 举报
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1只天鹅晚上睡6、7个小时算少么？我觉得我不失眠，但是每天也就睡6、7个小时
。
。2016-01-19 11:06:10 点赞(0) 举报
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常安长安我复发激素又吃多的时候也是睡不着，就得睡不着，不过减药了就好了
2016-01-19 09:35:03 点赞(0) 举报
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？菜、炒飯我之前一直失眠，前阵绣十字绣失眠好了
2016-01-19 08:50:07 点赞(0) 举报
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fangfang中午补觉
2016-01-19 08:34:27 点赞(0) 举报
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――小蛋蛋我吃安眠药
2016-01-19 08:10:51 点赞(0) 举报
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平淡一生之前我也是，现在睡眠好了，激素减了，心态重要，还有少玩手机
2016-01-19 07:59:29 点赞(0) 举报
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那些年――一样
2016-01-19 07:38:58 点赞(0) 举报
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远飞的蝴蝶试试食疗方法助眠
2016-01-18 23:51:38 点赞(0) 举报
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姗激素减量会好的
2016-01-18 22:46:50 点赞(0) 举报
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加油努力别想太多了
2016-01-18 22:31:19 点赞(0) 举报
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觅友_l379197吃8粒小强时彻夜难眠，原本睡眠就不好，减量后逐渐好转了😊，必要时可以用点安眠药， 改善睡眠。
2016-01-18 21:46:44 点赞(0) 举报
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开心6吃沙利度胺，治红斑，也是免疫制剂，睡前吃，特能睡，和安眠药差不多
2016-01-18 21:44:18 点赞(0) 举报
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施盈吃激素的原因，我也是睡眠不好，有时晚上只睡两个多小时，后来我吃了改善睡眠的药，把睡眠习惯改过来了，不然晚上睡不着，太难熬了
2016-01-18 21:26:42 点赞(0) 举报
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前程似锦睡前别看手机，喝杯牛奶
2016-01-18 21:17:14 点赞(0) 举报
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*紫慕逸燕*我昨晚一夜没睡，现在还没困呢
2016-01-18 21:05:19 点赞(0) 举报
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趁阳光正好激素减量就会好多了
2016-01-18 20:40:47 点赞(0) 举报
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点点滴滴现在吃几个激素，我之前吃8-6颗的时候睡眠很差，5粒开始好很多。还有上班因素吧吧，上班累，晚上很自然就睡觉，睡眠习惯蛮好的！每天11点睡觉，6:30起床～
2016-01-18 20:39:54 点赞(0) 举报
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阿W。我也是失眠有时候 睡前别想太多事 白天也别睡太多
2016-01-18 20:27:58 点赞(0) 举报
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nancy2014我在吃激素三个月后睡眠开始改善的
2016-01-18 20:27:39 点赞(0) 举报
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敏子敏我睡眠也不好，你可以试试睡前喝杯温牛奶，泡泡脚
2016-01-18 20:11:18 点赞(0) 举报
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