术后已经五个月零四天了，由于最近早晚爬山锻炼一下，身上例假也来着呢，腿脚也经常肿的很厉害，吓得我都不敢去爬山了，心里纠结很是运动过量还是肾上出状况了，姐妹们不知出现过类似情况没
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（21）
感恩de心15.4～75.10步行是最好的运动，快走慢跑都挺好的，爬山运动量太大，一周一二次就可以。
2017-04-19 15:35:21 
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流苏16.7--68.11爬山最伤膝关节，腿脚肿就不要爬山锻炼了，适度散步走走也可以的，最好的锻炼方式就是步行
2017-04-19 13:39:38 点赞(0) 举报
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wx_5968114去医院看看，
2017-04-19 13:27:18 点赞(0) 举报
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华HUA建议慢走或快走。爬山现在还太早。先去医院看一下。
2017-04-19 13:03:52 点赞(0) 举报
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花开四季谢谢姐妹们的提点
愿姐妹们永远健康快乐，开心度过每一天
愿姐妹们永远健康快乐，开心度过每一天2017-04-19 12:49:29 点赞(0) 举报
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小花16.4--65.4走路是最好的锻炼
2017-04-19 11:22:59 点赞(0) 举报
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天天开心669去检查一下放心
2017-04-19 11:20:44 点赞(0) 举报
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清净心灿烂笑不能运动过量，过量对我们的伤害不小啊
2017-04-19 10:45:12 点赞(0) 举报
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一切随缘2016.5～1979.6看看医生吧
2017-04-19 10:23:45 点赞(0) 举报
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一路欢歌没有，适量运动，不可累
2017-04-19 09:47:08 点赞(0) 举报
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慢慢活着是不是运动过量了
2017-04-19 09:32:52 点赞(0) 举报
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王世云16.01一68.01锻炼也要有度
2017-04-19 09:30:32 点赞(0) 举报
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张彩霞最好不要爬山，对膝关节也不好，快走是咱们最好的运动方式！
2017-04-19 08:46:41 点赞(1) 举报
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淡静15.1-62.11累着了，去医院检查一下吧。
2017-04-19 08:44:12 点赞(0) 举报
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芒果15-8～71-5检查一下，锻炼要适度
2017-04-19 08:30:11 点赞(0) 举报
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小蓓子去医院查一下，放心
2017-04-19 08:15:09 点赞(0) 举报
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程桦去医院检查下吧，建议爬山要慢一点，运动前做拉伸，身体活动开了再爬山。
2017-04-19 07:54:29 点赞(0) 举报
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康康7去医院看看
2017-04-19 07:45:37 点赞(0) 举报
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健康小牛左乳16.8～67.4不能太累，去医院检查一下放心。
2017-04-19 07:34:21 点赞(0) 举报
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开心的活着1累着了
2017-04-19 07:11:04 点赞(0) 举报
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春天19去医院看一下吧，适当运动，别累着。
2017-04-19 07:03:05 点赞(5) 举报
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