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加油
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（21）
梅杜莎1012蔬菜水果多喝水
2016-01-04 22:21:43 
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Swallow.hoo5原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。
【制作】将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合即成。
【用法】日服两次，每次10毫升。
【功效】润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘。
早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。
【注】喝汤。每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显着疗效，也可每餐喝热紫菜汤，加少许醋疗效更好。
2016-01-02 20:19:38 点赞(0) 举报
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nancy2014青菜，酸奶，粗纤维食物都可以，感觉钙尔奇比起别的钙片容易引起便秘些
2016-01-02 13:16:57 点赞(0) 举报
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趁阳光正好多喝水，多吃水果！
2016-01-02 08:52:24 点赞(0) 举报
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常安长安水果蔬菜含天然酵素，助于排便（烁烁好久没来一来发了好多帖子）
2016-01-02 08:45:31 点赞(0) 举报
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平淡一生多喝开水'吃水果
2016-01-02 07:27:33 点赞(0) 举报
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檬然心动多食粗纤维的食物，如红薯，山药，少吃烤的东西。
2016-01-01 23:19:45 点赞(0) 举报
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姗多喝水
2016-01-01 23:13:18 点赞(0) 举报
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阿W。酸奶
2016-01-01 22:27:45 点赞(0) 举报
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/柠檬不萌/早晨喝杯温开水或者是蜂蜜水，水果蔬菜多吃点哦
2016-01-01 22:18:35 点赞(0) 举报
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@笑笑@喝酸奶
2016-01-01 21:12:27 点赞(0) 举报
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大可（修思）姐姐经验分享哦，早起就喝一杯温开水，没事儿就顺时针揉揉你的小肚肚，不要太用力，再加上多吃水果和蔬菜，很快就好啦！
2016-01-01 20:45:53 点赞(0) 举报
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湖北～LILI多吃青菜
2016-01-01 20:45:45 点赞(0) 举报
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雪瑞多喝水，不吃水果，吃青菜。
2016-01-01 20:24:39 点赞(0) 举报
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董烁烁谢谢大家
2016-01-01 19:47:14 点赞(0) 举报
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Samuel Beckett多吃蔬菜水果 泡点决明子 桑叶喝喝
2016-01-01 19:41:50 点赞(0) 举报
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觅友_r1r8399喝酸奶
2016-01-01 19:41:13 点赞(0) 举报
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颖子吃番薯吧！火龙果
2016-01-01 19:07:21 点赞(0) 举报
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董烁烁特别不喜欢水果，吃不下，
2016-01-01 18:57:23 点赞(1) 举报
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森苒多吃水果……
2016-01-01 18:55:39 点赞(0) 举报
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董烁烁怎么办
2016-01-01 18:55:30 点赞(0) 举报
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