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加油
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（15）
钟意吖看着好酸爽
2025-11-13 09:20:38 
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米丫买了，踩上去超级痛，我是穿袜子垫厚毛巾踩
2025-11-08 13:29:15 点赞(0) 举报
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坦率的砖头5865买呢
2025-11-07 18:52:26 点赞(0) 举报
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小丸子°看起来很痛的样子，这不是折磨自己嘛哈哈哈😂
2025-11-07 16:23:52 点赞(0) 举报
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追随我心我没练过，但看过科普，摘录下来。
运动时间上，专家建议，每次持续行走10至15分钟就可以了。时间太短会影响锻炼的效果，但在趾压板上待时间太长的话，会造成脚部劳损。
患有骨质疏松和骨关节退行性病变的人要注意控制在趾压板上的时间。骨质疏松会使跟骨硬度减低，在比较硬的趾压板上行走很容易造成损伤。而骨关节退行性病变则以骨质增生为主，走太久会造成膝关节肿胀和疼痛。
特别提醒，刚开始趾压板锻炼时，脚底可能会比较疼，这时不应该勉强坚持走很长时间，要循序渐进地增加锻炼时间。走的时候，要将精力集中在趾压板上，以免分散精力造成不必要的扭伤、跌伤。
也可以采取站在原地踮脚尖的方式，这样既节省体力，又可以起到按摩穴位的效果。
2025-11-07 12:32:46 点赞(1) 举报
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一嘛看着就疼
2025-11-07 09:48:33 点赞(0) 举报
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燕子4988也想买一个来 ，有硬的 有软的 我看
2025-11-07 09:16:32 点赞(0) 举报
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A timely rain我买了，开始很痛，后面就不痛了，挺爽的。就是会掉皮
2025-11-07 09:00:37 点赞(0) 举报
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vdvwww.血管脆不适合
2025-11-07 08:57:24 点赞(0) 举报
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stars☀️我买过，太痛了
2025-11-07 08:02:40 点赞(0) 举报
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我还活着没买，看着就疼
2025-11-07 00:10:44 点赞(0) 举报
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哎呦喂是我啦挺疼的
2025-11-06 23:58:03 点赞(0) 举报
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高高的把把这个好玩哦，刺激穴位，要坚持
2025-11-06 23:48:19 点赞(0) 举报
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花花.前不久有个人踩着，不知不觉脚底流了很多血，新闻里有。
我家有类似的，偶尔用，踩的时候我在上面铺块薄布垫
2025-11-06 22:50:36 点赞(0) 举报
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白汐看着就很痛的样子
2025-11-06 21:35:26 点赞(0) 举报
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