右乳术后两个月了，腋下一直没恢复好，肿胀。今早醒来，两侧腋下都疼，健侧疼的稍重。昨晚做了些家务，累到了吗？两个月来，都是左手出力多… 起来后一直发呆，有点怕，闹心…

从网上搜搜康复操，慢慢跟着做。肩膀手臂慢慢缓解疲劳疼痛。循序渐进，不能过力过量，自己摸索来。清扫腋下更是要预防水肿。

还能做家务你很棒了，我在治疗时什么都不能干。

保护好患侧，小心水肿，现在还在恢复期不用紧张

❤️

患肢需要终身保护，做家务别累着。

累到了，才两个月，做家务要量力而行。做做康复操，手臂尽量上举，不要长时间下垂，不能拿重物。慢慢就好了。

慢慢来

不要太累了

别瞎想，天气变化，季节交替都会不舒服，干家务注意保护患侧

没事的，才两个月正常

刚两个月。尽量少做家务！一定保护好患侧，健侧也不能太吃力，影响胸部。我术后一个多月的时候，健侧手端碗吃饭牵扯着胸部还不舒服，现在双手搓洗简单衣服还感觉胸口不舒服，特意买了小洗衣机！

胳膊向上举，或躺的时候把胳膊抬上面

不要太累

每天坚持做康复操试试

累着了

累着了，少干点活，没事做术后康复训练操

做做康复操，以后别用患侧用力

慢慢恢复，我手术四年多了患侧时不时也疼

累了

应该是累着了

就是累着了，休息一下就会好的。很长时间没干活了，肢体要有个适应过程

别太劳累，注意休息。

正常，要慢慢地恢复💪

才两个月时间，没那么快恢复的。

可能累着了，患侧好了再干吧

可能是累着了，多休息

你才手术完，手术侧不能负重，干太多家务，而是要慢慢锻炼

或许是有点累到了，不要担心