食物较好?请给个建议?

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(18)
喝牛奶就可以了
2017-03-21 18:31:50
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牛奶 瘦肉 鸡蛋
2017-03-21 08:18:14
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蛋 牛奶 芝麻酱 小白菜 菠菜
2017-03-20 23:26:11
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喝纯奶好吧
2017-03-20 22:00:24
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牛奶,瘦肉,没蛋白的话可以吃点豆制品
2017-03-20 21:49:51
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牛奶,肉类,骨头汤以及多吃蔬菜水果,只补钙不补维生素D是没用的。
2017-03-20 20:52:06
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牛奶。瘦肉。
2017-03-20 19:45:48
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牛奶,瘦肉,鸡蛋
2017-03-20 18:57:59
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如果钙流失的多了,就要吃促进钙吸收的药品
2017-03-20 17:11:39
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钙片
2017-03-20 16:44:56
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牛奶 虾皮
2017-03-20 15:47:40
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豆腐也可以哦
2017-03-20 15:11:01
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牛奶,酸奶,坚果。。
2017-03-20 15:00:24
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牛奶
2017-03-20 14:41:19
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芝麻酱和小虾皮
2017-03-20 14:37:30
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补钙就可以了,食补太慢了
2017-03-20 14:19:11
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芝麻酱,牛奶,酸奶,也得吃钙片运动适当的晒晒太阳
2017-03-20 13:38:25
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骨头,虾皮
2017-03-20 13:36:35
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