想结疗后减肥，怎样减比较好，听听大家建议 明天即将去医院，进行最后一次化疗(第八疗)，治疗到现在胖了7-8斤，本来就胖(体重超出BMI)，打算化疗结束后，减肥，把体重控制在BMI以内。
收藏 
加油 
分享 
复制链接
微信扫一扫举报
全部回答
（16）
一条鱼61.3-16控制饮食，适当运动。
2024-11-20 17:11:37 
点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
现代的大熊猫7815多吃菜，少吃饭。尤其重要的是晚上少吃，睡觉前如果有饥饿感，减肥效果最佳。 讲白了想瘦就是饿的，一直饿，连续饿，时间至少一周以上。我用这个方法两个月轻松减了30斤。还有运动跟减肥没啥关系，不用刻意去做运动。
2024-11-20 00:38:56 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
六谷先把身体养好，然后再科学的减肥，晚放吃好后不要再吃夜宵
2024-11-19 13:46:13 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
悠悠鱼66多吃点粗粮饭，蔬菜和高蛋白，少吃面食油炸水果
2024-11-19 11:32:35 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
觅友_快乐每一天多运动，吃七分饱
2024-11-19 10:41:54 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
祈祷蓝飘飘饮食控制吧
2024-11-19 09:21:17 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
sunflower～我减了十几斤了
2024-11-19 09:06:52 点赞(0) 举报
回复(2)
点赞(0) 举报
岁月煮茶多运动，晚餐少吃
2024-11-19 08:41:20 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
俏皮的葡萄酒3先养好身体
2024-11-19 07:06:30 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
觅友_G7495202Q先养好身体，健康了再减肥
2024-11-19 07:05:09 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
青春多运动，晚上最好不吃肉，8 16，8小时之外不吃东西
2024-11-19 05:14:30 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
琴姐3177多运动，迈开腿，管住嘴！但不能营养还得均衡
2024-11-18 23:49:58 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
涓涓细流7450少吃多动
2024-11-18 23:07:18 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
我是一片云6781先养好身体健康快乐就好
2024-11-18 22:40:14 点赞(1) 举报
回复(1)
点赞(1) 举报
岁月静好a11少吃，勤吃，吃精致，多运动
2024-11-18 22:28:22 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
平安=幸福有条件的话八个小时之内吃完三餐，吃七八分饱，不要吃零食。我做不到八小时之内吃完三餐，但是最近一直少吃，偶尔还吃点儿零食，没几天就减掉五六斤
2024-11-18 22:20:08 点赞(2) 举报
回复(2)
点赞(2) 举报相关推荐
热点推荐
热门互助
今日推荐
