去年年底检查的骨密度最小值为负的1.5，经常会感觉腰酸背痛腿抽筋。今年开始补充了钙剂，医生开的是钙尔奇片，吃了一段时间后感觉大便困难，想问问姐妹们你们是怎么选择补充钙剂的，哪些钙剂吸收好又不容易影响到大便呢。
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加油 
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吉果子液体钙
2024-08-17 09:59:02 
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班头加油
2024-08-19 18:31:28 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16吃钙片的同时要吃水果和多喝水。
2024-08-19 18:07:58 点赞(0) 举报
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范范2019227柠檬酸钙会好些，但是这类钙片含量低，就需要多吃几颗
2024-08-19 08:28:40 点赞(0) 举报
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涓涓细流7450加油
2024-08-18 22:43:44 点赞(0) 举报
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坚韧之竹钙片和晚饭一起吃，早，中各一粒骨化三醇。
2024-08-18 09:03:26 点赞(0) 举报
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山东--刚刚好加油
2024-08-18 05:39:33 点赞(0) 举报
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爱笑的冲锋衣2405吃迪巧钙片没这现象
2024-08-17 23:14:28 点赞(0) 举报
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我是一片云6781迪巧钙片，平时喝酸奶，益生菌
2024-08-17 22:53:03 点赞(1) 举报
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玲姐醋酸钙胶囊不便秘
2024-08-17 22:49:54 点赞(0) 举报
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平安喜乐就好我是一天一粒钙尔奇一粒D3，随餐一起吃，没有便秘
2024-08-17 18:03:02 点赞(1) 举报
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岁月静好a11偶尔吃一粒钙尔奇。没有出现便秘
2024-08-17 14:34:20 点赞(1) 举报
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六谷我吃钙尔奇，没出现便秘情况
2024-08-17 13:48:57 点赞(1) 举报
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琴姐3177要增加适量运动，多吃蔬菜水果、香蕉、火龙果等水果对便秘的人很友好
2024-08-17 10:41:32 点赞(1) 举报
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岁月煮茶护骨针
2024-08-17 08:29:54 点赞(0) 举报
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