姐妹们有生病后去过海拔高的地方吗？月末要去甘南，有什么需要注意的吗？

去过玉龙雪山，没有不适

加油

祝旅游愉快！

不舒服了马上撤

加油

没去过

生病前去过云南香格里拉，没有任何不适，现在这体质，暂时还不敢去海拔高的地方

海拔很高的地方正常人也要注意的，我朋友才去了海拔高的地方，头痛去当地医院吸了一会氧气就行了

温差大，注意感冒

没去过

没去过，也不敢去

买瓶氧气备着，注意防晒，内分泌药别忘了带着

加油

甘南问题不大，

我在新疆有的地方3500以上了，高反头疼，吸氧就没事了

注意高原反应，带上内分泌药

主要注意防晒，高反如果发生，一般就是头疼、恶心，买瓶氧气备着，高反了就吸氧

记得把内分泌药带上

防晒备好。温差大注意调整衣物。看下是不是要备好药物

我去黄龙最高点，没啥感觉，回程就感觉很累（可能走得太久），到晚上是高反了，很难受。

注意防晒：高海拔地区紫外线辐射较强，乳腺癌患者应注意防晒，使用高SPF值的防晒霜，戴帽子和太阳镜，减少皮肤癌的风险。 保持健康饮食：在旅行期间，应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免高脂肪和高糖的食物，以维持良好的营养状态。 避免烟草和酒精：乳腺癌患者应避免吸烟和饮酒，因为这些行为可能增加癌症复发的风险，并可能对高原环境的适应性产生负面影响。 定期监测健康状态：在旅行期间，应定期监测自己的健康状况，如出现不适应立即就医，并与主治医生保持联系。 心理调适：保持良好的心态对于乳腺癌患者至关重要。旅行可以是一种放松心情的方式，但也要注意避免过度的精神压力。 请注意，这些建议是一般性的指导，具体情况还需根据个人健康状况和医生建议来确定喔

亲，乳腺癌患者在考虑前往海拔较高的地方时，应当注意以下几个方面： 健康体检：在前往高海拔地区之前，建议进行全面的身体检查，确保身体状况适合旅行。特别是对于有心脏病、呼吸系统疾病或贫血等健康问题的乳腺癌患者，更应谨慎评估。 医疗咨询：在做出旅行决定前，应咨询主治医生或专业医疗人员的意见，了解自己的健康状况是否适合高海拔环境，以及可能面临的健康风险。 适应性训练：由于高海拔地区氧气稀薄，乳腺癌患者可能需要更长的时间来适应高海拔环境。建议在出发前进行适应性训练，比如在较低海拔地区进行适度的有氧运动，增强体质。 避免剧烈运动：在高海拔地区应避免剧烈的体力活动，以减少身体对氧气的需求，降低高原反应的风险。 携带必要药物：患者应随身携带必要的药物，包括抗癌药物、止痛药、抗高原反应的药物等，以备不时之需。

甘南还可以吧，我去帕米尔高原没什么反应，海拔4200米。高原反应也是应人而异，去前几天开始吃红景天，有一定作用。

备一瓶氧气，我是高反了😄