在日常生活中怎么自己查是不是有肿块啊，摸着的手感是怎样的，求指教

百度搜索，有指导方法，觅健帖子里也有自查方法，首页搜索即可。

自查很重要，网上说有乳汁分泌物、乳头周围成桔皮状这些我都没有，可气的事去看医生那医生也这样讲，又去其他医院检查已是乳腺导管癌了。如果如果摸到包块是硬块那赶紧去医院做一穿刺检查，就是没问题每年最少要做一次检查，重要的是B照医生很重要，仪器一样医生技术不好那结果就大相径庭，我就是被B超庸医当误了4个多月，治疗的医生是看检查结果的。

不是摸；将中指无名指並拢，压在乳房上滾动平移……！

上网搜，有自查时间，姿势等