问一下失眠怎么办…… 能吃褪黑素么

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喝酸枣仁
2024-01-08 08:54:03
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白天不要睡,找点事情做做。累了自然就好睡了
2024-01-02 12:52:40
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喝牛奶
2024-01-02 07:34:01
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可以吃一点点,推荐养血安神片
2024-01-02 07:27:09
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最好不要,褪黑素也属于激素类,怕紊乱
2024-01-02 07:24:54
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