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加油
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吉祥鼠散步，做做操
2023-04-06 09:59:57 
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一条鱼61.3-16慢慢来
2023-04-06 07:58:36 点赞(0) 举报
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开开心心每一天10从走路开始
2023-04-06 06:12:50 点赞(0) 举报
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爱吃爱煮爱健康2018/71循序渐进
2023-04-05 23:25:58 点赞(0) 举报
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赛罗看你的年龄体重身高，和测心率。最好找专业的健身教练给评估一下。
2023-04-05 21:45:15 点赞(0) 举报
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星琳散步
2023-04-05 20:31:04 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q最简单的就是散步
2023-04-05 19:51:55 点赞(0) 举报
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梅家坞只要是第二天起来不累的运动都可以做
2023-04-05 19:18:50 点赞(0) 举报
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sunflower～八段锦挺好，对患肢也好
2023-04-05 18:37:21 点赞(0) 举报
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妮58.12-15.先做做简单的
2023-04-05 18:18:37 点赞(0) 举报
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六谷一开始量少点，循序渐进
2023-04-05 18:06:38 点赞(0) 举报
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班头循序渐进，从简单的开始
2023-04-05 17:40:28 点赞(0) 举报
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隐形的大提琴太极，站桩，传统瑜伽，八段锦。结合散步。
2023-04-05 17:37:38 点赞(0) 举报
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会撒娇的木耳特别推荐八段锦，耗时少，作用大
2023-04-05 17:28:36 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16先从走路开始
2023-04-05 17:09:23 点赞(0) 举报
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直率的长颈鹿快走开始 大家回复的都很有借鉴意义
2023-04-05 16:40:54 点赞(0) 举报
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宝哥走路
2023-04-05 16:21:13 点赞(0) 举报
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一切都会好！看你年龄！我术后四年多，做了三年多健身操挺好的！新冠轻过，甲流安全！多锻炼增强免疫力！
2023-04-05 15:43:56 点赞(1) 举报
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水之裳八段锦散步都可以
2023-04-05 15:20:31 点赞(1) 举报
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