路过的姐妹们出出主意吧，我快疯了，我本来平时就失眠，但也能睡着，以前睡不着就吃半片右佐匹克隆就睡着了，可是至从前3个月阳了后就整晚整晚睡不着，后来吃了抗焦虑抑郁和睡眠药，如:氯硝西泮等，可是西药吃多了副作用大，不吃就又睡不着了，我就又开始吃中药，吃了7天还睡不着，又开了10天的，由于里面又加了药，我吃了1副就心慌气短乏力心悸胃疼的不能吃了，我不想吃中药了，估计再吃多少也没用，你们能睡着不？？？？你们有办法没？求助
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艳阳天～我阳过之后睡眠也差了，晚上醒来好几次，有时候能立马睡着有时候好久才能睡着，经常凌晨四五点就完全清醒了。我没有吃药，还是靠自己的意志力吧，慢慢会好起来的。昨天下午做了个头疗，晚上睡眠就好很多了。
2023-03-26 07:27:12 
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健康好运我看了广东省中医院林毅国医，她叫我晚饭后半个小时去走，走完后再用花椒水泡脚，睡眠效果还可以。
2023-03-25 22:15:39 点赞(0) 举报
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运动安康60.01~16.01药物副作用次要，先睡好重要
2023-03-25 20:53:43 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q白天加大运动量，别想太多
2023-03-25 20:26:40 点赞(0) 举报
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水之裳焦虑了，放松心态
2023-03-25 19:56:50 点赞(0) 举报
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班头白天少想事，多动动，
2023-03-25 18:12:02 点赞(0) 举报
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明天的太阳13我也是，阳了之后睡不着，还头晕
2023-03-25 18:11:46 点赞(0) 举报
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幸福666特别理解你的感受，我阳之前尽管失眠易醒还能睡一会，近三个月也是通宵不睡，吃中药和三粒艾司唑伦都无效。这几天换了思诺思，吃一粒能睡两个小时，也是很崩溃。
2023-03-25 18:02:08 点赞(0) 举报
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向天再借五十年晚上吃完饭快走四十分钟，睡前泡脚，冥想试试。
2023-03-25 17:23:25 点赞(0) 举报
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吉祥鼠你试试这个药，我婆婆失眠吃了管用。
2023-03-25 15:55:27 点赞(0) 举报
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机灵的遥控器阳了后入睡难，现在都恢复正常了
2023-03-25 15:31:08 点赞(0) 举报
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夕阳红16.10～47.吃安定，我吃了多年也没耐药也没副作用。
2023-03-25 15:27:01 点赞(0) 举报
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