姐妹们我手术一个月零9天了，不用化疗内分泌治疗，想问一下我可以户外散步吗，每次锻炼要多久比较好谢谢了，刚才是我说的不详细，不好意思
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加油 
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wx_819324571940分钟吧
2017-01-10 21:06:03 
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萍聚1一个小时以内
2017-01-10 19:26:03 点赞(0) 举报
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芒果15-8～71-5只要不累就好，时间不能太久，一小时内
2017-01-10 16:52:26 点赞(1) 举报
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wx_5968114可以，开始先半小时，以后在增加
2017-01-10 15:03:27 点赞(1) 举报
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感恩de心15.4～75.10适量，根据自己的身体状况来，每次散步不超半小时为宜。
2017-01-10 14:27:35 点赞(2) 举报
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青青v子衿量力而行
2017-01-10 14:26:55 点赞(0) 举报
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慢慢活着量力而行
2017-01-10 14:24:54 点赞(0) 举报
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wx曙光根据自己的身体状况，运动量不要过大，关键要坚持。
2017-01-10 14:13:03 点赞(4) 举报
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清淡绿茶根据自身情况而定，以每次锻炼后自己不感到疲惫最好
2017-01-10 14:10:13 点赞(1) 举报
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腊梅量力而行，不要累着了
2017-01-10 13:59:47 点赞(2) 举报
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淡静15.1-62.11量力而行
2017-01-10 13:16:56 点赞(0) 举报
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永不服输16.8-67.3根据自身体质了，感到不累就好，我没手术前就爱锻炼，现在每天快走10公里
2017-01-10 12:03:32 点赞(1) 举报
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桃花红每次30分钟为宜，雾霾天就在家里。
2017-01-10 11:48:30 点赞(2) 举报
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