情绪低落,只想能大醉一场,可是不能喝酒,抓狂😫

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我能体会有时自己明知生气不好遇到不开心的事控制不了自己,但我不会很久,第二天就好了
2022-04-25 10:48:42
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什么都没自己重要,管他三七二十一
2022-04-25 08:39:51
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怕是遇上什么难过去的坎了吧,有时候也能忘记自己是个病人,但是确实有很多烦心事让人情绪低落,还是得自己调整心态,说的容易做的难,只有自己知道,还是得自己摆脱坏情绪,加油吧!
2022-04-24 22:47:10
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找个出口发泄一下,然后试试练习打坐冥想
2022-04-24 17:28:04
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跑步去
2022-04-24 15:29:07
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出门走走,转移注意力
2022-04-24 15:16:35
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找个没人的地方吼两嗓子,或哭一会儿。
2022-04-24 15:14:41
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同情绪低落的路过,但是我不会想喝酒
2022-04-24 15:11:57
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去出汗吧
2022-04-24 15:11:36
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加油
2022-04-24 15:03:38
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出去狂跑一圈,回来就好了。加油!
2022-04-24 14:51:29
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