姐妹们,一个人的性格怎么这么难改,我爱生气,爱焦虑,较真,追求完美,看不顺眼的事就心烦,就是这样生病了,可是为什么现在也改不了,虽然有点改,但是感觉还远远不够

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很难改
2024-09-30 22:09:25
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我性格也这样,还有点抑郁,几十年生活形成的,很难改变,现在我每天坚持运动,努力让自己快乐起来。
2022-03-10 10:34:27
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我也时好时坏的
2022-03-10 07:32:44
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同款啊!
2022-03-09 17:49:02
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是的
2022-03-09 13:49:05
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是因为你的罪还没有遭到让你彻底想开的地步吧!我的性格是彻底改变了,因为我要活着。
2022-03-09 13:03:59
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你想,还有什么比健康更重要的,我们花钱还得遭罪,这样想,慢慢就改了,不要着急,慢慢来
2022-03-09 12:37:46
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谁的情绪也不会一直波澜不惊,但要学会适度调整,偶尔的生气或情绪变化不会引起复发,但是经常性的生气会降低免疫力
2022-03-09 11:42:08
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你就想除了健康还有什么事值得生气的呢?
2022-03-09 10:36:24
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同款,好几次的经历都告诉我改变一下自己,但是好难。
2022-03-09 09:07:45
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从这段话里就看到了焦虑,较真,追求完美,心烦…有点改变就是成绩,要认可自己
2022-03-09 09:06:44
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