今天中午收到了生化的报告，我的钠是正常的，说明不是比例问题，蛋白质每天补充的大家说也不算多，那骨质疏松也不是这个问题，还有一个血钙是正常的，但拍的骨密度是骨质疏松的，那是不是说明我的骨头对钙吸收很差？回首一年，激素量大，所以自己在去年的基础上加了一粒钙尔奇，这一年一直吃2粒，（虽然医生建议吃一颗），还有早上一杯牛奶，牛奶的含钙量14-15%，但饮食一般一周会吃一顿骨头汤和鱼汤，也不会天天，每天基本一粒阿法骨D3,是不是钙量太多才吸收不好的？是不是我应该把钙尔奇减一颗，罗该全加一颗？每次问骨科医生总说什么药都不要加，说我得风湿病没办法的，我说会不会骨折，他说难说，难道我真的要疏松下去，骨折和骨坏麽[1f60c]，哪有这样的医生
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加油努力补钙 锻炼
2016-11-17 05:26:19 
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趁阳光正好补钙，骨化醇
2016-11-16 23:09:56 点赞(1) 举报
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1yy除了饮食，补钙的基础上，平时还要坚持锻炼，锻炼也可以促进钙吸收。钙片不要吃多了，容易结石。
2016-11-16 19:09:47 点赞(1) 举报
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蝶之影舞我之前也跟你分析过，激素对骨头是怎么影响的，我的方法也说过，可以增加提高骨密度的药，比如鲑鱼降钙素，阿仑膦酸钠等，这些都是提高骨密度的药，另外肾主骨，也可以找正规三甲医院中医拿中药调理，其他饮食，钙片，D3我觉得你吃的足够了，不用再增加了，我的建议就是这样，我也是这么治疗的，开始低骨量，后来就正常了，要预防骨折，要不然你看风湿科的时候再跟医生说说想增加提高骨密度的药，看看医生什么意见
2016-11-16 14:52:32 点赞(2) 举报
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