今天中午孩子不回家，在地上耍泼打滚，我的情绪失控，踢了孩子两脚。我特别害怕因为自己的情绪伤害她，刚得病的时候火气特别大，老是发火，伤害身边的人，去医院心理门诊的医生说我有焦虑症，让吃药能缓解，可当时才出院，系统性红斑狼疮控制的还不好，担心药物之间会有矛盾，就没吃，但从确诊狼疮四个月了，自己的情绪失控老是避免不了，我该怎么办？
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加油 
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（30）
廷廷如果不想吃要就找心理医生看一下，看有没有不用吃药缓解压力的方法，不要一味的控制，心理问题像治水一样，要疏不要堵
2016-11-16 09:46:49 
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糖宝儿很痛苦，我声音稍微大一些孩子就哭
2016-11-16 14:27:33 点赞(0) 举报
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知足常乐，2019我也是，儿子范点错我就吼的不行，自己都感觉跟神经病一样，可是没法控制
2016-11-16 14:00:43 点赞(0) 举报
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ky当然有过，自己控制好脾气就行了
2016-11-16 11:40:08 点赞(0) 举报
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天涯7337接受生病的事实，珍惜每一天能够呼吸空气，陪伴家人的幸福！！会感恩生活，感恩医生，感恩一切！！
2016-11-16 11:04:48 点赞(0) 举报
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糖宝儿说起来容易，做起来真的很难呀
2016-11-16 09:47:50 点赞(0) 举报
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加油努力控制控制
2016-11-16 06:50:16 点赞(0) 举报
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.ii我脾气也很暴躁
2016-11-16 06:36:50 点赞(0) 举报
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苏子无忧偶尔会这样，不过还是会努力控制
2016-11-16 00:34:09 点赞(0) 举报
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豬頭我也控制不了自己的情绪。
2016-11-16 00:23:46 点赞(0) 举报
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蝶舞 i努力控制
2016-11-15 23:57:34 点赞(0) 举报
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糖宝儿谢谢各位了。为了自己在乎的人，也为了在乎自己的人，心平气和。
2016-11-15 22:28:49 点赞(0) 举报
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潮流情绪就是靠自己控制，
2016-11-15 22:15:58 点赞(0) 举报
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zqy2012我今天和亲戚吵架了，然后打算以后都不来往了
2016-11-15 22:04:12 点赞(0) 举报
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快乐陶我有时候也是，惹我不高兴了发起火来吓人，心情不好对病情影响挺大的，我都尽量控制自己不生气不发火
2016-11-15 20:48:45 点赞(0) 举报
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入不忘兮77看书，念佛
2016-11-15 19:49:33 点赞(0) 举报
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心心小橙????情绪不好会影响病情的、、虽然爆发的时候控制不了、但是尽量避免、、
2016-11-15 18:31:32 点赞(0) 举报
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豆豆西西有时就控制不住，无缘无故的发火
2016-11-15 18:29:21 点赞(0) 举报
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影子99你可以看看书，或者抄抄《心经》，可以静心。
2016-11-15 18:20:59 点赞(0) 举报
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超然特别压抑自己，心情常不舒畅
2016-11-15 18:16:43 点赞(0) 举报
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背对阳光的蝴蝶情绪这东西只能自己慢慢调整，你的坏情绪能影响你一圈子的人，别让坏情绪再恶性循环了，只有自己想通了这个道理才能遇事淡定再淡定！
2016-11-15 17:36:29 点赞(0) 举报
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小妖精〇控制不住的时候 听听音乐 钢琴曲之类得 或者一个 找个没人安静的地方待会 看看风景啥的 让自己的心 平静下来就好了 我总是这样处理自己的心情 日子久了 就没有那么容易发火了
2016-11-15 17:17:07 点赞(0) 举报
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糖宝儿情绪控制不好会影响病的，可怎么才能控制，就是忍着不发火，那样更憋屈
2016-11-15 17:12:58 点赞(0) 举报
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朱珠92我一直都好像控制不住情绪，近几年越发厉害
2016-11-15 16:50:42 点赞(0) 举报
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糖宝儿我也是这样，有时候莫名其妙的哭，看到啥都烦，觉得自己和神经病一样。明明自己很清楚这样不对，可就是忍不住
2016-11-15 16:44:52 点赞(0) 举报
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第二次重生我也控制不了，经常无缘无故要和我老公吵架，经常会无缘无故一个人哭。我知道我老公挣钱不容易但是还是会经常为了他的一句不中听的话或者玩笑话吵架。
2016-11-15 16:42:01 点赞(0) 举报
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糖宝儿我家宝这会起床了，都不叫妈妈，记仇了。除了深呼吸，还有好的方法吗？压制
2016-11-15 16:38:17 点赞(0) 举报
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一定会越来越好要控制情绪，深呼吸
2016-11-15 16:26:51 点赞(0) 举报
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居安思危要靠自己调节，发脾气也解决不了问题
2016-11-15 16:18:49 点赞(0) 举报
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海南阿泽你已经伤害他了
2016-11-15 16:09:56 点赞(0) 举报
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