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（13）
虾米睡觉前不要乱想事情，放松入眠，睡觉前可以喝点热牛奶。
2015-11-20 16:33:38 
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Yimi相反的，我喜欢做梦，因为又活了一次，
2015-11-19 23:41:47 点赞(0) 举报
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白天不懂夜的黑n很少失眠
2015-11-19 12:07:06 点赞(0) 举报
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影子99同失眠！
2015-11-19 08:42:12 点赞(0) 举报
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霞霞xx我的症状和你差不多，也是失眠多梦
2015-11-19 08:09:06 点赞(0) 举报
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莫冰3白天不要睡，睡前泡泡脚
2015-11-18 23:06:11 点赞(0) 举报
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定格失眠是一种同病
2015-11-18 22:12:10 点赞(0) 举报
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梅杜莎1012睡前用热水泡脚，再按摩脚底
2015-11-18 22:01:56 点赞(0) 举报
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一定会越来越好别想太多，放松一下，就睡着了，习惯就好多了
2015-11-18 20:54:51 点赞(0) 举报
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哒哒~我也老做梦～有时一下子就醒～
2015-11-18 18:42:41 点赞(0) 举报
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湖北～LILI多活动一下。激素量下来了就会好的
2015-11-18 18:18:49 点赞(0) 举报
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*紫慕逸燕*睡晚点，白天也别睡觉
2015-11-18 17:34:00 点赞(0) 举报
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nancy2014白天适当运动，晚上别睡太早，睡觉前少看手机，喝点牛奶，不知道激素是几颗，激素减少的话会好点
2015-11-18 17:28:48 点赞(0) 举报
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