化疗第四期，一周后，睡不着😣，整晚都睡不着，做起来，下床走动再躺下，还是一点睡意都没有，睡不着。白天精神紧张，也睡不着，姐妹们有什么办法吗？
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（9）
觅友_Z5O810175我前四个疗睡眠质量极差 后四个就好多了
2021-04-17 08:41:01 
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腊梅放松心情
2021-04-15 21:11:08 点赞(0) 举报
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幸运草^_^太紧张了
2021-04-14 20:44:04 点赞(0) 举报
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觅友_F874731時間久了就好了，什麼都別想太多，以後對自己好點，多運動心情放鬆🌹
2021-04-14 16:33:47 点赞(0) 举报
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lily75太紧张了
2021-04-14 16:33:22 点赞(0) 举报
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清茶半盏晚饭后出去溜达散步，晚上就能睡，白天也别总在家待着，多出去走走，
2021-04-14 16:26:33 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16太紧张了
2021-04-14 16:01:13 点赞(0) 举报
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水之裳过几天就好了
2021-04-14 15:54:49 点赞(0) 举报
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开心就好16.8-75.6不要给自己太大压力，放松心情。看电视或手机感觉想睡才上床。
2021-04-14 15:32:56 点赞(0) 举报
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