姐妹们,晚上睡不着,有什么方法呢?谢谢

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(10)
多运动
2020-10-29 09:09:43
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白天多运动
2020-10-28 19:46:11
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白天多活动,晚上泡热水脚♨️
2020-10-28 18:26:31
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白天适当运动,晚上睡觉前用热水泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
2020-10-28 11:42:42
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一起加油我也是这样的
2020-10-28 10:47:43
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白天运动,规律生活
2020-10-28 10:19:06
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办法挺多,平台搜一下
2020-10-28 09:20:39
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白天散散步活动活动,放松心情
2020-10-28 07:48:35
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可以中医调理
2020-10-28 06:50:08
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白天多运动,晚点睡觉,慢慢来,这种情况大多数姐妹都有。一起加油💪
2020-10-28 06:30:19
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