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（13）
冰城丁香猫严格控制能量的摄入，对于一些能量高的食物要尽量避免，如含糖饮料、甜点、肥肉、油炸食品、糕点、饼干、薯条、坚果等食物。
2020-09-23 07:33:30 
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Xiao Y说实话，看个人体质的吧，我从10颗激素减到现在1颗，体重真没涨，一直90-92斤，自从生病开始改变膳食结构，平常很少吃米饭，面食类，一餐最多半碗饭，菜可以多吃，胖不胖跟饮食有很大关系。
2020-09-19 23:58:35 点赞(1) 举报
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厦门红2020我是一直想胖一点，却胖不起来，吃激素了体重也没增加！
2020-09-19 22:21:54 点赞(1) 举报
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平5550主食少吃
2020-09-19 19:03:44 点赞(0) 举报
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今天没晒太阳☀️体重没增加，就是看起来脸更圆了。
我现在还有点儿腿肿，好像没办法运动吧？
2020-09-17 23:08:07 点赞(1) 举报
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晨姐激素大量注意控制饮食，激素减下来一般会恢复
2020-09-17 22:15:43 点赞(1) 举报
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美丽时管住嘴，迈开腿，哈哈哈要自律
2020-09-17 22:06:23 点赞(1) 举报
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小明歪果仁控制食物、天天运动
2020-09-17 13:18:43 点赞(2) 举报
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小橘子1005控制食量，多运动，我没胖，就是脸肿
2020-09-17 10:32:56 点赞(2) 举报
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一只绵羊主要是碳水化合物的量要减少，吃东西的总量要减少
2020-09-17 10:04:36 点赞(1) 举报
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Echo978管住嘴，迈开腿。。。。
2020-09-17 09:52:11 点赞(0) 举报
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A timely rain重要自律，激素减下来，那就好办了。平时也要多多运动呢
2020-09-17 07:49:43 点赞(2) 举报
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五行缺水适当的运动，少吃饭，多吃水果蔬菜。
2020-09-17 00:16:41 点赞(1) 举报
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