睡不着,即使睡着也是一会儿醒,醒了又难以入睡

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(26)
运动
2016-10-03 22:22:55
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痛苦啊,慢慢恢复吧😊
2016-10-02 18:48:25
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还在化疗时间吧
2016-10-02 13:33:05
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多运动,多听音乐🎵
2016-10-02 13:32:00
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不要乱想
2016-10-02 13:30:34
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多运动,晚上睡前泡脚。
2016-10-02 12:54:18
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化疗药物影响。白天多动动,晚上睡前泡脚按摩脚和三阴交,下载APP睡前听助眠音乐或催眠节目,中间醒来再吃助眠药,听催眠曲。现在慢慢好点😊
2016-10-02 11:23:18
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我还没睡着就开始做梦了,还时间不长又醒了,12点了都睡不着,老脑海中老是那些乱七八糟的东西,烦死了
2016-10-02 11:11:59
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睡眠挺重要,慢慢调整,心情好,多运动,多烫脚
2016-10-02 10:02:05
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多运动
2016-10-02 09:32:34
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运动听听音乐🎵慢慢就好了,都有这个过程
2016-10-02 08:53:52
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多运动
2016-10-02 08:28:08
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运动
2016-10-02 07:27:00
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多加运动,放松心情
2016-10-02 07:25:48
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白天多运动,最主要心情要好,心里再不要放事
2016-10-02 07:07:58
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如果是化疗期,睡眠不好正常的,困了就睡,睡不着就看看书,看看电视
2016-10-02 07:00:13
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放松心情,听听音乐,运动!
2016-10-02 06:56:29
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白天锻炼锻炼,心里少想事,自己是病人,就要调养
2016-10-02 06:51:41
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我也是
2016-10-02 05:43:29
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我吃了一颗安定,也没睡好,一会醒一会儿醒的
2016-10-02 05:42:53
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我也是吃了一片安定睡了会,又该起床了
2016-10-02 05:09:32
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我是第二次睡醒了
2016-10-02 04:48:31
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我也醒了
2016-10-02 04:46:02
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我也是,怎么办呢?
2016-10-02 04:32:16
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我觉的去打针灸好,我朋友帮我打之后就睡的很好。 可以去手术🤓🤓
2016-10-02 03:52:00
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我也是,怎么办?
2016-10-02 02:28:24
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