大家睡眠都如何啊? 原来是11点前睡着,7点醒。现在折腾好久,早上不愿醒。
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(22)我之前9点半就睡觉半夜3.点多就醒了睡不着,现在我11点多睡一觉就睡到7点了。
2020-06-03 22:01:18
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点赞(0) 举报白天适当运动,晚上睡觉前用热水泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
2020-06-03 09:47:33
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点赞(0) 举报我天天也是睡不着啊。每天十一点多才睡、
2020-06-03 07:37:44
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点赞(0) 举报时好时坏
2020-06-02 22:20:38
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点赞(0) 举报晚10点半到早6点半,头2-3小时会醒一次,之后接着睡
2020-06-02 20:05:14
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点赞(0) 举报我一直睡眠不好,入睡难,早上起不来。
2020-06-02 20:00:41
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点赞(0) 举报我也是时好时坏,
2020-06-02 18:08:38
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点赞(0) 举报我也是时好时坏,睡眠不好的时候就煲中药,医生给开了些舒肝安神的药效果挺好的,白天多活动,把自己折腾累了就睡着了
2020-06-02 17:33:49
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点赞(0) 举报晚10早6
2020-06-02 16:55:52
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点赞(0) 举报时好时坏
2020-06-02 15:31:35
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点赞(0) 举报我每晚九点半睡觉,早上五点半起床散步一个小时
2020-06-02 15:25:32
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点赞(0) 举报晚上入睡困难,早上起不了床
2020-06-02 14:47:22
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点赞(0) 举报羡慕你,我入睡难,还早醒
2020-06-02 14:46:01
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点赞(0) 举报可以
2020-06-02 14:20:07
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点赞(0) 举报一样的
2020-06-02 14:07:22
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点赞(0) 举报时好时坏
2020-06-02 13:36:19
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点赞(0) 举报是的,睡眠挺多的
2020-06-02 13:22:44
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点赞(0) 举报我吃中药很好睡,晚上十点一觉到早上五点半到六点醒。休息好了,免疫力才好啊。
2020-06-02 13:18:22
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点赞(0) 举报睡眠不好,入睡困难还早醒。
2020-06-02 12:59:38
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点赞(0) 举报整晚整晚的失眠,很难睡着
2020-06-02 12:57:34
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点赞(0) 举报入睡比较困难
2020-06-02 12:54:06
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点赞(1) 举报不醒就接着睡
2020-06-02 12:38:43
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