怎样的睡眠算正常，晚12点睡到早6点醒，中午再睡个1-2小时，这睡眠正常吗？

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（30）
我失眠了三个月，吃安眠药也只能睡两三个小时那种，后来吃了抗焦虑的药，现在好的差不多了，有时晚上醒个两三次，也马上能睡着
2020-03-19 14:30:55
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应该不错了
2020-03-19 13:15:40
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我昨晚十点多睡着，一觉睡到早晨五点。
2020-03-19 10:03:02
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睡眠不错。
2020-03-19 09:38:37
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自己身体不疲倦就好。
2020-03-19 09:18:40
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你这睡眠对我们来说是高质量的了，
2020-03-19 09:18:11
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最好晚上11点前睡觉，每天保证7个小时睡眠不错了
2020-03-19 08:36:45
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羡慕你！我一晚上要醒来好多次
2020-03-19 07:39:09
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有点羡慕你了
2020-03-19 07:28:26
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这么好，真让我这失眠的人好生羡慕，我三年了白天重来不知道午睡是啥滋味。晚上都睡不着更别说白天了。
2020-03-19 07:09:49
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中午试着少睡会，看晚上能不能在十一点左右睡着。
2020-03-19 06:48:38
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你吗？睡眠时间总量达到可以啦
2020-03-19 06:27:33
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正常
2020-03-19 03:34:35
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正常
2020-03-18 23:28:20
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正常
2020-03-18 22:53:06
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正常
2020-03-18 22:35:51
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正常
2020-03-18 22:23:04
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晚上提早一小时睡💪💪💪
2020-03-18 22:14:06
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正常
2020-03-18 21:43:48
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正常的
2020-03-18 21:35:09
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正常
2020-03-18 21:32:06
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正常
2020-03-18 21:22:14
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我觉得挺正常的
2020-03-18 21:02:13
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正常
2020-03-18 20:55:03
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我是10点半上床，早上4点多就醒了，又咪会儿到8点半起床，中午不睡。天气热了，我准备早点起来了。
2020-03-18 20:50:01
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午睡时间再短些，晚上最好早睡一小时！
2020-03-18 20:47:47
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晚上12点有点晚，正常十点就可以休息了。
2020-03-18 20:43:40
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正常
2020-03-18 20:41:43
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太正常了
2020-03-18 20:38:24
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正常，比我好多，我有时12点有时1，2点才能睡着，早上八九点起床，中午都不敢睡，一个星期吃一粒安眠药
2020-03-18 20:36:15
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