高纤维食物，像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等，都是消除饥饿感的高手，也是公认的低热量食品，并且其维生素、矿物质的含量也很高。减肥瘦身人群很适合。
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加油 
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腊梅谢谢分享
2020-03-10 16:11:51 
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
2020-03-10 14:30:45 点赞(0) 举报
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天天开心669谢谢分享
2020-03-10 12:57:21 点赞(0) 举报
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宝哥谢谢分享
2020-03-10 12:43:22 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康谢谢分享
2020-03-10 09:53:40 点赞(0) 举报
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西西的饭团谢谢分享
2020-03-10 09:32:36 点赞(0) 举报
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水之裳是的
2020-03-10 09:16:19 点赞(0) 举报
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青蛙盈盈👍👍👍
2020-03-10 09:12:07 点赞(0) 举报
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姜茜1👍👍👍
2020-03-10 08:54:11 点赞(1) 举报
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丽姐30👍👍👍
2020-03-10 08:12:13 点赞(1) 举报
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小花阿妈谢谢分享
2020-03-10 07:15:41 点赞(1) 举报
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我爱白白👍👍
2020-03-10 07:00:38 点赞(1) 举报
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阳光下的雨👍👍
2020-03-10 07:00:27 点赞(1) 举报
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不倒翁1808👍👍👍
2020-03-10 00:18:55 点赞(1) 举报
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玲姐谢谢分享
2020-03-09 22:18:30 点赞(1) 举报
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