今天听一个病友说我们不能吃发物的菜，那哪些菜算是发物呢

对于饮食我不是很忌口，尤其是海鲜，我比较喜欢吃，不过这个的确是发物，然后不能吃的有葱姜蒜，蘑菇等菌类，香菜，无花果。还有据说花菜吃多了会比较容易掉头发一点，这里有些我本来就不吃，有些是忍着不吃慢慢的就真的不喜欢了，呵呵

海鲜

我不吃海鲜 辣的 蘑菇 芹菜

我就主忌香菇，无花果和芹菜，海鲜就只吃河虾之类的，其他的没什么，凡事不多吃，点到为止就行

蘑菇

医生建议我说，什么都可以吃，但都要少吃，不然会营养失衡

以前忌口，后来发现忌口也就那样，现在除了海鲜不吃别的都吃

基本上葱姜蒜，香菜，海鲜，辣椒，芹菜菠菜，光敏感的家里都不让吃，最好味精鸡精盐糖少吃，反正没坏处

其他都少吃，之前医生说不能吃人参

香菜蘑菇

海鲜类，菌类，还有牛羊肉热气很大，不太适合吃

网络上说好多是发物，我吃了也没事，主要看个人的。

容易上火的别吃

忌口，南方说不能吃牛肉，北方说不能吃辣椒，因人而异，每个人体质不一样，我不忌口，海鲜牛肉，辣椒等，都吃，只是控制量就行

海鲜，香菜，芹菜，辣椒，膨胀食物，龙眼，温热的食物

海鲜，虾皮，香菜，辣椒，羊肉我都不吃

一般就是光敏食物，比如香菜，芹菜，菌姑类，发物；蟹类最好不要吃，大寒，肾损者豆类不要食用，其他不过敏的基本都可以吃

海鲜，牛羊肉

香菇我不吃，没什么不吃的，我查了很多菜，香菜，韭菜，芹菜，海鲜，辣椒，大蒜，葱，不过这些我都吃，适量就好

海鲜和菌菇类

海鲜。公鸡。羊肉狗肉。

我没有忌口 觉得这样才能保证营养均恒

如果皮肤没有受损这些菜都可以吃，我不忌这些菜，海鲜少吃点

韭菜我喜欢吃，也经常吃，真的不能吃吗？

哈哈，我一般以过不过敏，肿不肿为标准来吃

韭菜 芹菜 香菜 我一律都不吃 其他偶尔吃点吧

还有辣椒也是不可以多吃的。

海鲜，菌类我不碰，辢的不吃

尽量不吃辛辣刺激性食物像烟、酒、辣椒、生葱，生蒜等辛辣刺激性食物，和鱼、虾、蟹等可能诱发过敏的食物。宜多吃多吃富含维生素的青菜和水果。

海鲜类和菌类以及味道比较重的青菜类，但其实都可以适当吃点