姐妹们我最近开始做瑜伽，患侧胳膊可能累着了，有些肿疼，已经三四天了，需要看医生吗？
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小洋我以前也做了平板支撑的动作 后来胳膊就太难受了 沉重乏力肿胀 再也不敢做了… ！
2020-10-01 10:21:58 
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青蛙盈盈向心按摩，瑜伽手臂用力的动作一定要避开。
2019-09-01 08:30:41 点赞(0) 举报
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觅友_K3228C4814500你做了支撑的体式吗？我做了两次平板支撑，手臂就有点肿，再也不敢做支撑的体式了
2019-08-31 22:07:02 点赞(0) 举报
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我心灿烂2我跳了20天左右的广场舞患侧脸膊明显的重，还有点痛，这二天不去跳舞了改散步了
2019-08-31 21:44:01 点赞(0) 举报
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开心快乐19患肢需要终身保护
2019-08-31 21:42:46 点赞(0) 举报
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玲121注意手水肿
2019-08-31 21:24:35 点赞(0) 举报
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天天开心669患肢要终身保护
2019-08-31 21:17:20 点赞(0) 举报
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程桦不能抻着的
2019-08-31 21:07:41 点赞(0) 举报
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颜止水2011+++2018看医生，医生也没有好的办法。你要注意患侧胳膊千万不能用力拉。
2019-08-31 21:06:36 点赞(0) 举报
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疾风～劲草练瑜伽不要做太用力的动作，作点轻柔一点的，患侧不能太用力。手肿痛的话还是要去看医生。
2019-08-31 20:56:04 点赞(0) 举报
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皮皮9950淋巴清扫过的患侧胳膊不能用力过度，容易引发淋巴水肿。多上举，做向心按摩会缓解
2019-08-31 19:36:14 点赞(0) 举报
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