都说咱这病不能太累，到底咋样算太累，咋样算不累呢。现在走路多了啊，有时也感觉累，有时做事明明没感觉累，也在想，会不会累坏，天天疑神疑鬼的，

又要天天锻炼身体，我有时候坚持散步一个小时，有时候瑜伽，在运动的时候都感觉到累的，我现在觉得锻炼必不可少，不能太累应该是不能长时间的进行体力劳动和剧烈运动，更不能心累，一般的运动和正常的家务劳动没事的！

我也有过这样的想法，还要求每天都要锻炼身体，我

病休期间，我无所事事，每天什么都不想，看书看电影听相声。上班以后，工作量比以前少了，但是每天还是有这事那事，总少不得费脑想事说话，就觉得身体有点疲倦。我觉得这个就是累。反正，身心不轻松，有疲倦感就是累，最好不要这样。

我今天自己烧菜就感到后背又酸又疼，没生病前一点感觉都没有的，我想这是不是太累了，难到一点活都不能干了。

量力而行

累了休息

量力而行，适度就好

我的感觉是三年后跟以前差不多了

自己忙完后感觉不舒服就应该是累着了吧，你都不晓得怎么算累，也许你没有累着

以自己体感为准，累了就休息，凡事都慢慢来。

每个人的体质不一样，我是属于康复期恢复慢的，根据自己的身体情况，感觉累就休息，一点一点的增加锻炼时间，循序渐进，我的感觉是一年比一年好，要有信心。

量力而行吧！适度就好

太累的意思是你睡了一觉醒来无法缓解还是觉得累。累又身累和心累，后者的累对康复尤为不利。

不要纠结，不要想太多，和没病的时候一样，把握好度，累了就休息，多休息，多睡眠，也是一个不错的选择

还给没病一样，以前干什么现在还是干什么，不知道好不好

特别没精神容易困就是累的，我病前就老发困

我也纠结，不好把握

量力而行

心情好，累也不觉得。关键是向前看，别纠结。加油

自己不觉得累就行

自我感觉好就行

累不累就是看自己的感觉，感觉累就不干活，感觉不累就干活。

😂我看到人家康复期一天一万多步，跑步爬山的，感觉是厉害，人家吃得消。我就是出去散散步，一天走个两到三次，一次半小时，走一小时感觉有点累。慢慢来吧，量力而行。选择适合自己最舒服的运动方式。

身体感觉啊

自我感觉。

适度！适度这两个字只能你自己来体会，每个人不一样，每个病友也不一样，不要和别人比。比如，昨天你锻炼了，今天起来不累，那昨天的就是适度，但是如果同样的锻炼强度，你连续练了三天后，第四天你累了，那你就注意不要连续这样练。我也是一直在寻找自己的“适度”

身体感觉累了

不能心累的嘛

根据自己身体来，我是这样的，感觉疲劳我就不做事了，哪怕事没做完我也不做了，需要休息休息，如果精神十足就可以多做点事