快快来点正能量,最近睡眠很不好精神紧张

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(12)
你抗焦虑的药吃了有用吗
2019-09-13 07:27:44
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听点轻音乐,做点自己喜欢的事,适当运动出汗
2019-08-28 08:53:26
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多运动
2019-08-28 07:40:43
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多运动,温水泡脚
2019-08-28 07:32:05
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有同感
2019-08-28 05:36:18
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放松心情,啥也别想,该吃吃,该喝喝,每天保持好心情,睡前热水泡脚
2019-08-27 22:26:00
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放松心情,白天听音乐,适当活动 。
2019-08-27 21:32:54
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我经常听有声读物,听着听着就睡着了
2019-08-27 21:16:30
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少玩手机 做做运动 聊聊天 找点事做
2019-08-27 21:11:35
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喝汤的时候加点醋,可以缓解精神紧张。
2019-08-27 21:01:10
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放松心情。多听听轻松的音乐。
2019-08-27 20:47:33
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昨天没睡好,今天一定能睡好
2019-08-27 20:29:54
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