大家饮食上如何安排的?如何能增强免疫力?

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(11)
燕窝可以吃吗
2019-04-27 06:10:42
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买台破壁机,做杂粮粥,水果汁,也可将鸡肉,鱼肉打在米粥里,利于吸收。少吃多餐。
2019-04-22 21:37:32
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多吃一切想吃的东西(糖类丶腌制品等不健康的除外),运动加快乐自然可增加免疫力。
2019-04-22 20:17:18
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蛋白质,水果蔬菜,粗粮应多吃。油炸的,辛辣刺激的不要吃。例外要锻炼。
2019-04-22 20:10:15
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安素可以吃,协和医生也建议。
2019-04-22 19:58:18
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营养均衡些,也可吃些西洋参,三七粉等提高免疫力。
2019-04-21 22:02:57
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平常多喝五红汤,能补气养血促进体能的复原;营养品可以吃雅培全安素和汤臣倍健蛋白粉;吃点含优质蛋白的海参,还有泥鳅、桂鱼、白鲫鱼或甲鱼,也富含优质蛋白;补充维生素和矿物质,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,或者吃一些善存片;可以吃一下中成药"贞芪扶正颗粒",能提高人体免疫功能,并且有利于正常功能的恢复。
2019-04-21 20:41:45
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吃饭就行,保健品不要沾边
2019-04-21 20:36:14
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青菜、花蛤、排骨等熬汤当面条的汤底
2019-04-21 20:31:23
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爸爸五谷杂粮浆、小米粥、海参、面条、泥鳅
2019-04-21 20:30:07
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可以试试全安素这类的营养品
2019-04-21 20:29:01
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