情绪一低落就容易感冒,这不又开始头痛了,有没有什么可以好好调节控制情绪的好方法?

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我们经历一样,我们可以聊聊天。
2019-02-27 16:01:34
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心态很重要
2019-02-27 06:45:16
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多运动,一定要把家收拾的干干净净,找一些自己喜欢的事做来充实自己,就没空想用不着的事了,我每天都很忙,有自己喜欢干不完的事。
2019-02-27 05:50:31
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主要是靠自己调节
2019-02-26 22:44:14
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多出去走走看看,别一个人在家,多看点正能量的文章。
2019-02-26 20:57:05
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实在不行吃点抗抑郁的药
2019-02-26 20:34:56
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不要窝在家里,出去走走
2019-02-26 20:33:13
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我也是这样,情绪低落,什么也不想做,又不想出门,天天在家天光等天黑!唉……
2019-02-26 19:21:16
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出去旅游
2019-02-26 19:20:59
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不看昨天,也不去想那些明天可能或不可能发生的事情,认真过好今天。这样想会好很多,你试试
2019-02-26 18:21:03
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方法都是别人的,只有努力才是自己的,走出家门活动起来
2019-02-26 18:11:28
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别想自己没什么,多想自己有什么。
2019-02-26 18:11:21
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