化疗期间，可以运动吗，比如慢跑什么的？睡眠一直不好，是不是动的太少了？

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（30）
我也运动在家做操。
2018-12-06 16:05:33
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适当运动，量力而行。
2018-12-06 05:32:38
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可以 量力而行
2018-12-05 21:56:35
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我两年了天天出去走半小时至四十分钟
2018-12-05 21:55:22
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一定要运动的，运动可以提高免疫力，但不能过度感觉有点累了就停下，每天走30一45分钟就好
2018-12-05 20:01:11
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可以，只要量力而行感觉不累就行。
2018-12-05 19:22:07
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我可以走路，按自己的气度行走
2018-12-05 18:55:09
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可以 只要自己感觉不累就行
2018-12-05 17:32:28
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谢谢大家的建议。
2018-12-05 16:40:03
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化疗反应小的时候，可以快走什么的，别太累。
2018-12-05 16:34:09
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选择运动量小的活动
2018-12-05 16:21:53
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不觉得累就可以
2018-12-05 15:57:35
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我每天坚持走路做操
2018-12-05 15:50:34
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我每天练太极禅45分钟至1小时！
2018-12-05 15:29:54
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我每天练太极禅45分钟到1小时，挺好的
2018-12-05 15:28:35
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看自己具体情况。主要不要太累
2018-12-05 15:05:05
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我赞同，走路，逐步提高速度!我坚持快走2年，跑步半年!
2018-12-05 14:18:36
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只要觉得不累，不要大量出汗便可以适当运动
2018-12-05 14:07:10
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可以。每天出去散步，适当运动，适当晒晒太阳补钙增强免疫力。
2018-12-05 13:18:05
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我上网下载了一个回春医疗保健操之类的，很简单的，在家里每天做两次，一次45分钟，我觉得挺好的，而且不会很费力气
2018-12-05 12:18:36
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可以适度运动，别让自己感觉太累
2018-12-05 12:04:20
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可以运动，我化疗的时候经常散步，多听音乐
2018-12-05 12:03:22
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可以慢走散步！
2018-12-05 11:56:20
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自己感觉精神好，就出去走走
2018-12-05 10:45:36
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最好是慢走，不要多消耗体力，感冒就不好了
2018-12-05 10:26:56
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可以走路慢跑
2018-12-05 10:08:16
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暂时不要慢跑
2018-12-05 10:02:12
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走路也不错，不能累着
2018-12-05 09:59:25
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散步也不错
2018-12-05 09:38:10
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可以，量力而行，多运动有利于恢复体力
2018-12-05 09:36:55
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