心情越影响病情就越发会有情绪，家里人说以后要控制住，但她们却越发激怒我，我如何控制，心情压抑我现在才28孩子也小，很多要操心，如何去放开手啊

哎！我刚上班两个月，合同到期公司不给我签合同了。我心情跌入底谷。得了病找工作都没有要的。愈闷死了。

你要调整好心态，放松心情，出去走走散散心，听听音乐！

慢慢调整，可能吃药也会情绪化！

我也觉得是更年期症状，控制不住啊

谁也帮不了只有自己去想通，我也是药物更年期反应时不时就闹心，看看书调整好心态才能养好病的！

慢慢调整心态吧

烦恼每人都有，我有病了我家婆婆反而让我去劝我老公，说老公挣钱不容易，别让他操心。孩子学习不好也是我的责任，还让我去管好儿子的学习。不给我分担就算了，也别给我找气生。我也不想生病，我也想好好上班挣钱。大家都是苦命人，互相倾诉一下，消解一下心中的怨气。

要懂得放开手，

慢慢调节好心理

家人也有好多不懂体贴的 ,我们家婆婆就是，我生这个病可以说对她一点影响都没有，她该吃吃该喝就喝 该玩就玩，孩子照样丢给我带，也没想过要给我补补身子煮点好吃的给我吃，刚开始我也觉得好生气，不过现在我想通了，身体是自己的，一定要自己照顾好自己，别指望别人。还有是常报一颗感恩的心，就像我婆婆，我觉得也不想责怪她，就感谢她养了一个好儿子给我做老公就ok了。

想想你一路受的这些罪，不想重来吧？

楼上姐妹们给了很多很好的建议，只能楼主自己好好分析，从自己内心看开，放下！
对于家人，尤其是那些本来就不会体贴照顾的家人，是没办法改变他们的，我们只能自己照顾自己，照顾好自己的情绪，照顾好自己的胃。

好的心态是治病的良药

调整心态

少气

生气前心里数到十再说，慢慢就能控制了

放平心态

自己调整过来

你巳经完成一系例的治疗了、应该学会放手了、陪着孩子一起开开心心的成长！

学会调解情绪和有个好心态这很重要，有病了比较敏感，不要经常觉得我是病人啥事都得按我的想法去做去发展，也要换个角度想问题，也许就没那么多的烦恼了，

调节自己的情绪，过正常人的生活，别老把自己当病人，别放手，努力，孩子还小，有病人和没病人都不容易，看看她们的好处，调整心态，加油💪

慢慢调节 加油

生活中有些烦恼是躲不开的，自己努力调节吧。慢慢化解那些不开心。

药物导致的更年期症状，潮热汗出，脾气坏，敏感多疑

我这几天也是经常会闹点小情绪

心态要自己慢慢去调节，不要给自己太多的压力，这种病没事的，加油！

我们情绪都不稳定，有时候觉得对家人的意见挺大的，现在唯一的想法只能是我们自己放开，想想我自己的病情，想想孩子如果没有妈妈的日子，其他的都不重要，重要的是我们还活着，还能跟我们的父母孩子团聚，所以没办法改变别人只能试着改自己。

要慢慢学会调节自己的情绪，只有身体健康了，才能更好的陪伴家人，我们一起加油！

操心太多其实既不利于自己也不利于孩子，这是我对自己过去十年的总结。所以我决定现在要学会放手，让自己更快乐一些，让孩子更自由一些。生病了，更要傻活乐活。试试看冥想或打坐，或者深呼吸，让自己平静下来。练习八段锦也是不错的选择，简单易学。加油！