大家都说别累了,别累了为什么呢?累了会怎么样是体弱还是会复发呢?本人想减肥锻炼,可又不知道度在哪。本身现在就爱累,刚动会就累了。马上休息,起不到锻炼减肥的作用。是不是在自己身体可以忍受的情况下就可以。
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(25)循序渐进
2016-07-18 19:43:52
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淡然~微笑16.01++-.77.11我现在是化疗都结束,每天7000多步快走,挺好,睡的香吃的香
2016-07-18 09:46:03
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点赞(0) 举报量力而行
2016-07-18 09:37:01
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点赞(0) 举报慢慢来
2016-07-18 09:21:55
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点赞(0) 举报体力是要慢慢恢复的,要自我坚持锻炼,
2016-07-18 08:51:39
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点赞(0) 举报量力而行
2016-07-18 08:44:52
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点赞(0) 举报谢谢姐妹们。知道了╮(╯▽╰)╭
2016-07-18 08:35:22
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点赞(0) 举报根据自己体力!
2016-07-18 08:09:04
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点赞(0) 举报我的累就是走路腿没有力,上楼梯没有力。慢慢运动,现在比之前好多了
2016-07-18 07:17:25
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点赞(0) 举报睡了一觉没有疲惫感,说明运动量可以
2016-07-18 06:54:37
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点赞(1) 举报大家说


2016-07-18 06:46:24
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点赞(0) 举报先养好身体再量力而行
2016-07-18 06:43:55
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点赞(1) 举报身体恢复好了😊在慢慢增加运动
2016-07-18 06:43:15
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点赞(3) 举报适度锻炼,累了就休息。
2016-07-18 06:37:56
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点赞(0) 举报适量运动,根据自己的体力来增减
2016-07-18 06:25:48
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点赞(2) 举报锻炼好睡就是适度,如果影响睡眠那就过度了。
2016-07-18 06:24:30
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点赞(0) 举报先养身体,慢慢的增加运动
2016-07-18 06:22:37
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点赞(1) 举报上了化疗药应该瘦,为什么会胖呢?我四次化疗,瘦了6斤
2016-07-18 06:12:29
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点赞(0) 举报会对身体不好
2016-07-18 05:55:38
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点赞(0) 举报当然是根据自己的承受力量来训练,太累
2016-07-18 05:55:10
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点赞(0) 举报锻炼减肥也是个强身的锻炼,只要你的锻炼身体能够吃得消就没问题
2016-07-18 05:54:31
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点赞(0) 举报慢慢增加运动量,要长期坚持
2016-07-18 05:42:08
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点赞(1) 举报根据自己的情况,我也是想减肥,但又不想动,最近体力感觉越来越不行,老觉得累。
2016-07-18 01:52:09
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点赞(0) 举报对哈,根据自己的体力来
2016-07-18 00:43:54
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点赞(2) 举报根据自己情况适度锻炼
2016-07-18 00:38:16
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