病之前颈椎就不好，并之后就更不好了，偶尔坐的时间长了就难受，连的头也疼，大家有和我一样的么，平常怎么保健的？？我平常会做按摩，刮痧，游泳的动作，你们还有妙招吗？
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（16）
蔯蓦莳惍 狼迹天涯少玩手机，睡觉不用枕头
2016-06-08 23:45:55 
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妞妞…我不做保健
2016-06-07 11:36:12 点赞(0) 举报
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冰雪宝不要长时间坐着！
2016-06-07 11:31:32 点赞(1) 举报
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1yy按摩按摩
2016-06-07 11:28:52 点赞(1) 举报
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背对太阳的向日葵自己按摩 平时做做保护颈椎的操
2016-06-07 07:59:37 点赞(1) 举报
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海南阿泽按摩应该可以缓解
2016-06-07 00:43:13 点赞(1) 举报
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平静生活活动活动
2016-06-06 22:20:38 点赞(1) 举报
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艾艾游泳效果也不好吗，去中医骨科看看…
2016-06-06 17:16:23 点赞(1) 举报
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海の蓝我颈椎都很有问题，有时候会影响头也痛。听说游泳是最好的改善方法，可惜我不会
2016-06-06 14:05:54 点赞(1) 举报
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hi!做保健操
2016-06-06 13:47:03 点赞(1) 举报
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三水反正就多运动，对身体也好
2016-06-06 13:27:20 点赞(1) 举报
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我306我刚开始得病也这样，我基本上不睡枕头，很久，也睡过啤酒瓶，后来不知道怎么好了。
2016-06-06 12:37:08 点赞(1) 举报
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幸福生活1206和吃药有关吧！我原来吃吗替肩膀就疼
2016-06-06 11:56:20 点赞(1) 举报
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角落里的花我也一样，以前做过理疗，现在早晚活动颈椎，不能坐长久。
2016-06-06 11:32:24 点赞(1) 举报
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劉劉要开心l坚持多活动，按摩
2016-06-06 10:47:44 点赞(1) 举报
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活着就是幸福颈部多活动活动，按摩下
2016-06-06 10:46:39 点赞(1) 举报
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