请教各位姐妹们,化疗后一天走多少步既不累,又能提升白细胞?我现在每天晚饭后6千步左右算不算太多了?

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(9)
不能大运动量的!
2016-05-28 09:34:10
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适量
2016-05-28 08:14:13
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化疗期不要运动过量,每餐饭后走800~1000步就行了。
2016-05-27 21:04:17
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根据自己的体力,不要累着就好
2016-05-27 17:08:33
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咱们运动量还是不要太大,不然会累着
2016-05-27 17:06:22
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我也是晚饭后走6千步。
2016-05-27 15:42:04
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我每天走五公里,加段练,还干家务,做饭,累了,白细胞掉了|千多,活动量有点大,走三公里正好不累,
2016-05-27 15:16:29
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为啥我感觉身体没力,不想动
2016-05-27 15:04:59
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以自己是否不觉得累,舒适为宜,不用强求数据的东西,个人身体素质也不同,我自己觉得一万步左右不觉得累,可承受
2016-05-27 14:52:30
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