严重失眠怎么办!中药调理无效..每天至少吃三分之一粒美时玉才可以入睡,一觉醒来就睡不着,大家有什么容易入眠的方法

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(16)
每天晚上泡脚,睡前喝点牛奶
2016-05-17 21:55:54
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我也是
2016-05-17 06:03:11
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睡前喝温牛奶🐮,泡泡脚~
2016-05-17 05:59:01
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抱抱,我也是
2016-05-17 05:54:11
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不要想太多了
2016-05-17 04:33:10
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听音乐
2016-05-17 00:37:41
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白酒泡脚
2016-05-16 23:07:01
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激素量大时都会这样,后面医生给开了沙利度胺片!刚好也有红斑!吃了睡得好点!副作用大
2016-05-16 22:50:26
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深呼吸
2016-05-16 20:20:02
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失眠来了,不失眠还会远吗
2016-05-16 19:16:37
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白天多运动,我是十一点过后还没有睡,整个人都不好…
2016-05-16 17:01:01
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适当运动,会睡得好些
2016-05-16 16:07:19
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每天很早就醒了,睡不着,但也没觉得第二天很累似的
2016-05-16 15:59:30
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用偏方看看呢,上网查查…比如睡前旁边放葱段
2016-05-16 15:46:36
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每晚過來12點就很難睡了
2016-05-16 15:44:58
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我也是失眠
2016-05-16 14:58:10
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