大家都几点睡觉,几点起床?我十点前睡夜里面醒了怎么都睡不着!到5 6点又睡着了呢,不到七点都起不来!这样好不好啊

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慢慢调节吧。
2018-05-12 15:53:39
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中间要醒多久?只有睡眠时间足够,不影响日常生活,不要担心了
2018-05-12 15:48:32
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规律就好
2018-05-12 12:12:11
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只要不影响你的日常工作,生活,按自己的规律可以的。
2018-05-12 10:17:47
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你这样已经很好了
2018-05-12 09:39:26
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你习惯了就这样挺好的
2018-05-12 08:41:14
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最好还是尽量改变一下作息时间,别急,慢慢来,时间长了就好了,我是晚上10点多睡,早上5.30起床,中午在睡一会,不过,有时候也失眠
2018-05-12 08:37:16
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规律就行
2018-05-12 08:32:41
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十点睡觉,六点起床
2018-05-12 08:00:29
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很好了
2018-05-12 07:59:08
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己很好了,我每天3点醒再也睡不着,每天就这样熬着……
2018-05-12 07:48:37
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你这样的睡眠时间很好啊!
2018-05-12 06:50:34
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白天多运动,晚上睡得熟
2018-05-12 06:41:39
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能睡着就好。按自己的规律。
2018-05-12 06:09:30
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