如果患病后很强的抑郁症怎么办

另外，我觉得吃他莫昔芬的副作用之一就是抑郁，起码对我是这样的，我是吃了一个月后开始抑郁的。

我去年也和你一样，抑郁了很长时间，就看书和出去健步走，找一个风景秀丽的公园，每天出去走，看《少有人走的路》《微加幸福》等，三个月后算是基本走出了抑郁。现在的想法就是及时行乐，不去想生病的事实。想想看，那些负面的情绪对我们一点儿好处都没有，那么干脆不多想。亲要给自己一点儿时间，咱们都有这个过程，抱抱你！

多出去走走(和病友)开心过好每一天!加油!

走出去，与别人聊聊天

谢谢大家!

开开心心过好每一天

有时心情会有不好的时候，时间是治愈一切的良药，等你体力，容貌慢慢恢复，慢慢适应了内分泌药的副作用（更年期症状），你的心情就会慢慢好起来，没事的，过程的过渡有快有慢，有的人渡过的快些，有的人渡过的慢，都会过去的。

看喜剧，听相声，多聊开心的事，出去看美景，运动到出汗，对走出抑郁情绪有帮助

如果化疗结束了，养只小狗我养了两只。

自己还能发现自己抑郁，证明你心里还是很明了的。买些自己喜欢的书来看看，从书中可以明白很多人生哲理。给你推荐一本书《别人纠结毁了你》，很不错的一本书，我就是看了这本书后慢慢走出来的，现在已经开始上班了。加油！有句话不是这样说的嘛：我们不能掌控生命的长度，但我们可以把握生命的宽度。要让自己的每一天都要开开心心的，不要去想明天，也不要回忆过去，就过好今天就行！

多参加集体抗癌活动，

开心也是一天，不开心也是一天，还是选择开心的过每一天吧！

经历了苦不堪言的折磨，一定要学会看开，学会放下!走出家门，学学广场舞，唱唱歌，让自己忙碌起来!

做些有趣的事打发时间，不去乱想

患病后心里害怕、恐惧这都是正常的。既然事情已经出现，那就要勇敢面对现实。好的心态是治愈的良药。现在最关健是你要调整好心态，放松心情，积极配合医生规范治疗，相信一切都会越来越好的。加油！

不能一个人呆在家，找自己感兴趣的事做做，找朋友聊聊天，逛逛街

多点心理暗示自己会越来越好的，就会慢慢改变的了。

如果治疗结束了，请别把自己当病人了，，多出去散散步，找聊得来的好友说说话，转移注意力，慢慢或许会好转。

慢慢来吧，生病后有些心态发生了改变，不知是内分泌药的副作用不?

我之前也是，多出去走走，听听歌，把生活安排的充实些！

多出门走走

出门转转，和健康的病友聊聊！

我跟你一样，去精神心理科看看，挺管用的，我现在好多了

只能自己安慰自己，别人说啥也得自己把自己的心态调整好！多出去走走，去大自然溜达溜达，最主要的是别胡思乱想！

多出去走走，可能好点