大家好，我妈妈正处在恢复期，已经一年多了，但是总感觉身体很虚弱，有医生推荐用西洋参，我知道不能乱吃，大家有什么好的食补方法吗？
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加油 
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涟漪6571我都两年半，还是虚，每天吃中药西药，我中药有西洋参
2018-04-11 23:01:17 
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东山再起2016.2健康饮食加运动
2018-04-10 12:18:13 点赞(0) 举报
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感恩de心15.4～75.10我三年了，还是虚，慢慢恢复吧
2018-04-10 11:24:50 点赞(0) 举报
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wx_5968114多吃
2018-04-10 09:06:56 点赞(0) 举报
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zwh花鼓15.4～64.5适当运动，均衡饮食慢慢会恢复的
2018-04-10 07:13:13 点赞(0) 举报
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淡静15.1-62.11适当运动，按时吃饭，按时睡觉。
2018-04-10 07:06:46 点赞(0) 举报
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珍惜8适量运动
2018-04-10 06:39:57 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16运动，饮食
2018-04-10 06:08:53 点赞(1) 举报
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有容乃大1我就是术后二年内身体还虚弱，当时也着急，现在二年半了，感觉恢复的好很多，要有信心适度锻炼，营养一定要跟上，荤少素多水果坚果牛奶鸭蛋每天要保证，会恢复的。
2018-04-10 05:59:31 点赞(0) 举报
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六谷运动、饮食、慢慢恢复
2018-04-10 05:49:48 点赞(0) 举报
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丽姐30偶尔吃
2018-04-10 01:37:29 点赞(0) 举报
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恬淡虚无三分治七分养，慢慢恢复，不要着急。
2018-04-10 00:53:52 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01不吃保健品，适度运动
2018-04-09 22:50:32 点赞(0) 举报
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wx_9248685091西洋参不能吃，我中医医生告诉我的
2018-04-09 22:37:46 点赞(0) 举报
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好心情最重要补品不要吃
2018-04-09 22:24:21 点赞(0) 举报
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玲121我也不吃补药
2018-04-09 21:55:44 点赞(0) 举报
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宝哥不吃
2018-04-09 21:52:15 点赞(1) 举报
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开心的活着1西洋参不要吃
2018-04-09 21:50:54 点赞(1) 举报
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霞霞健健康康每天出去散步，适当运动，适当晒晒太阳补钙，增强免疫力。每天适量吃瘦肉、鱼等荤物增加营养。多吃含维生C多的蔬菜和水果，增加免疫力。荤素搭配，营养均衡。
2018-04-09 21:28:34 点赞(5) 举报
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漂亮生活西洋参不能吃！
2018-04-09 21:26:43 点赞(0) 举报
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wx_8059323182没吃过，现在不干乱吃，我以前身体也虚连多说也觉头晕，后中药调理好多了。
2018-04-09 21:10:32 点赞(1) 举报
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