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（7）
团结的米饭多喝水多走多吃蔬菜水果避免痔疮
2018-03-26 10:43:41 
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蔯蓦莳惍 狼迹天涯吃激素会很兴奋的影响睡眠
2018-03-26 07:05:12 点赞(0) 举报
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惰性气体如果是激素原因的话，一天量的激素放在早餐后一次性吃完可助睡眠，白天尽最大量走走。我一般走到万步以上那睡觉就是一觉到天亮
2018-03-25 19:12:56 点赞(0) 举报
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平安囍乐、我也一样，怎么办呢？白天又睡不着，一天没精神。
2018-03-25 16:20:43 点赞(0) 举报
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觅友_F91660H72熟透的香蕉、自制的酸奶、纤维素高的蔬菜，少坐多运动。
2018-03-25 13:23:30 点赞(0) 举报
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红尘外听听音乐🎶啊～
2018-03-25 11:32:48 点赞(0) 举报
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小果子便秘可以吃点香蕉，猕猴桃，火龙果，促进消化的
2018-03-25 05:35:47 点赞(0) 举报
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