昨天跟着keep做了20分钟运动。当时感觉小腿酸，今早就疼。走路都走不稳站直有一种拉扯到肉的感觉。我今天要不要继续跟着keep做第二天的运动。
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加油 
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（21）
背对太阳的向日葵慢慢来 但要坚持噢 加油
2016-03-11 09:26:12 
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颖子泡一下脚啊！可以缓解
2016-03-09 22:02:48 点赞(0) 举报
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阿旋我也在keep运动，只有十分钟，循序渐进
2016-03-09 20:38:48 点赞(0) 举报
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只愿和平想处
继续运动，习惯就好。
2016-03-09 19:58:59 点赞(0) 举报
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加油努力慢慢来
2016-03-09 19:48:08 点赞(0) 举报
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海南阿泽正常
2016-03-09 19:46:51 点赞(0) 举报
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Swallow.hoo5循序渐进，慢慢来
2016-03-09 18:34:38 点赞(0) 举报
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常安长安适当做吧，之前如果没怎么做，开始做就要循序渐进
2016-03-09 18:22:56 点赞(0) 举报
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蓝蓝的胖砸昨天去爬山，今天上午感觉就小腿疼，就是缺乏锻炼，一次运动也不要过量，慢慢适应了就没事了
2016-03-09 16:41:14 点赞(0) 举报
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痛无泪长时间不做运动就会疼，先不做等好了在做
2016-03-09 14:32:52 点赞(0) 举报
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*紫慕逸燕*累到了
2016-03-09 13:54:11 点赞(0) 举报
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趁阳光正好可能太累了
2016-03-09 13:43:52 点赞(0) 举报
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艾艾正常人也会这样…我们要小心骨头…
2016-03-09 10:53:10 点赞(0) 举报
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nancy2014今天可以稍微休息一下，或者减少活动量，然后再坚持
2016-03-09 09:46:31 点赞(0) 举报
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妞妞…可能是肌肉拉伤了，量力而行，做不了的动作，不要强迫自己去做
2016-03-09 09:00:15 点赞(0) 举报
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炎炎知夏一开始运动都要疼的，别间断，坚持，筋拉开了就好了！
2016-03-09 08:48:23 点赞(0) 举报
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风鈴芯慢慢的就会好！
2016-03-09 08:46:22 点赞(0) 举报
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影子99一下子做太多的缘故，运动得慢慢来
2016-03-09 08:41:03 点赞(0) 举报
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如花长时间没锻炼的缘故 keep不错 我也用
2016-03-09 08:30:11 点赞(0) 举报
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蔯蓦莳惍 狼迹天涯肌肉拉伤，休息几天就好了
2016-03-09 08:20:37 点赞(0) 举报
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紫精灵应该没事，休息一下就好了，锻炼还得继续，慢慢循序渐进
2016-03-09 08:19:30 点赞(0) 举报
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